Grup Terapisi, benzer şikâyeti olan kişilerin, destekleyen bir ortamda etkileşime girmesini sağlayan bir

tekniktir. Bu teknikte kişilerarası öğrenme yaşanırken aynı zamanda benzer problemi yaşayan kişilerin de bir araya gelmesiyle, kişi problemin içinde hapsolmak yerine kendisini ifade edip farkındalık yaşamaktadır. Grup içerisinde gerçekleştirilen sözel ve davranışsal girişimler sonucunda semptomlar, uyumsuz söylem ya da davranışlar giderilmiş olur.

Kaygılar, yeme bozuklukları gibi alanlarda daha çok kullanılan grup terapisi, yaşanılan problemin bireyselleştirilmesini de önemli ölçüde engelleyerek, birçok insanın aynı ya da benzer sorunları yaşadığını anlamasına yardımcı olur.

Sizler de grup terapisi seanslarımıza katılarak hayatın yüklerini ve sıkıntılarınızı paylaşabilir, daha iyi bir size giden yolda önemli bir adım atabilirsiniz.