Sağlık Kütüphanesi / Beslenmenin Sağlık Üzerindeki Etkisi
Beslenmenin Sağlık Üzerindeki Etkisi
Bu makaleyi sesli dinleyin

Yediğimiz yiyecekler zihinsel ve fiziksel sağlığımızı etkiliyor. Aşırı beslenme, yiyecek seçimlerinde özenli davranmama, tuzlu ve şekerli gıdaları gereğinden fazla tüketme kısa ve uzun dönemde sağlığımızı etkileyen en önemli unsurlar.

Özellikle 2000'li yıllardan itibaren elli yıl öncesiyle kıyasladığımızda beslenme alışkanlıklarımızın neredeyse tamamen değiştiğini söyleyebiliriz. Günümüzde hem zaman darlığından, hem pratik olduklarından, hem de çekici görüntüleri nedeniyle, üzerinde çok da fazla düşünmeden tükettiğimiz hazır yiyeceklerle, doğal besinlerden hızla uzaklaşıyoruz.

Tıbbın babası olarak anılan Hipokrat'ın “Yiyecekler İlacınız, İlacınız Yiyecekler Olsun” sözünün anlamını binlerce yıl sonra ancak kavramış durumdayız.

Artık birçok hastalığın tedavisinde yiyeceklerden ve beslenme düzeni değişikliklerinden faydalanabiliyoruz. Tedaviye destek olarak uygulanan diyet listeleri ile çok daha kısa sürede ve kalıcı iyileşme mümkün olabilmekte.

Giderek artan ve artık karşılanamayan sağlık giderleri sebebiyle önleyici ve koruyucu hekimlik dünyada gittikçe daha çok benimsenmekte. Bu konuda en büyük yardımcımız ise yaşam ve beslenme şeklimiz olmakta. Biz bedenimizi ve organlarımızı doğru besleyerek sağlıklı yaşlar almayı ve başımıza gelebilecek birçok hastalıktan korunmayı başarabiliriz.

Beslenme şeklimiz ve yediklerimiz şimdiye kadar sadece kilo durumumuzu etkiler diye düşünürdük ama şimdi görüyoruz ki birçok hastalığın temelinde yiyecekler başrol oynuyor.

Yeterli ve dengeli besleniyor isek, yediklerimiz doğru şekilde sindiriliyor ve emiliyor ise bu bize uzun ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını açacaktır. Ancak bunun için sindirim sistemi ve bağırsaklarımızın sağlıklı çalıştığından emin olmalıyız.

Yediğimiz yiyeceklerin kalitesi öncelikle bağırsak ve sonrasında diğer tüm organlarımızın sağlığını ve düzgün çalışmasını etkiler. Artık birçok hastalığın başlangıç noktası bağırsaklar olarak kabul gördüğüne göre, doğru beslenerek önce bağırsak sağlığımızı ve sonrasında da tüm bedenimizin sağlığını garantiye alabiliriz.

Kronik hastalıklara yakalanmamak, mümkün olduğunca ertelemek ya da hastalandığınızda tedavinize destek olabilecek beslenme protokolleri ile ilgili hazırlanan bu kitapçık eminim size bambaşka bir bakış açısı kazandıracaktır.

Hastalıklarınızın Tedavisinde Diyet Çözümleri

Endokrin ve Dahiliye

  •      Obezite tedavi diyetleri
  •      Kilo alma diyetleri
  •      Şeker hastalarında kilo kontrolü ve takibi
  •      Tiroid hastalarında ideal kilo koruma programları
  •      PCOS hastalarında beslenme tedavisi

Kadın-Doğum Polikliniği

  •      Gebelik takibi
  •      İnfertilitede diyet tedavisi
  •      Adet düzensizliklerinde diyet çözümleri
  •      Menapozda beslnme
  •      PCOS'ta beslenme tedavisi

Çocuk Polikliniği

  •       Her yaşta çocuk beslenmesi
  •       Çocuklarda obezite tedavisi
  •       Zayıf çocuklarda diyet tedavisi

Kalp-Damar Hastalıkları

  •       Obeziteye bağlı kalp rahatsızlıklarında diyet çözümleri
  •       Kalp hastalarına özel beslenme seçenekleri
  •       Tansiyon hastalarında beslenme tedavisi
  •       Kolesterol yüksekliğinde beslenme
  •       Ödem atıcı diyet listeleri

   

Göğüs Hastalıkları

  •        Uyku apnesi sorunlarının diyetle çözümü
  •        Sigara bırakırken diyet desteği
  •        Alerjik rahatsızlıklarda diyet seçenekleri
  •        Kiloya bağlı solunum sıkıntılarının çözüm destekleri

İç Hastalıkları

  •        Böbrek hastalıklarında diyet listeleri
  •        Karaciğer yağlanmasında beslenme çözümleri
  •        Diyabet ve eşlik eden hastalıklarda beslenme

  Genel Cerrahi

  •        Tüp mide, mide balon ve mide botoksunda diyet takipleri
  •        Mide ameliyatlarında beslenme protokolü
  •        Ameliyatlar sonrası toparlanma diyetleri

Gastroenteroloji

  •        Gluten intoleransı ve çölyakta beslenme diyetleri
  •        Mide hastalıklarında tedavileri (reflü, ülser, gastrit, hazımsızlık)
  •        Bağırsak hastalıklarında beslenme (geçirgen bağırsak, ülseratif kolit, İBS, crohn)
  •        Konstipasyon ve diyarede beslenme çözümleri
  •        Mide balon ve botoksunda diyet takipleri

Nöroloji

  •       Migren ataklarında beslenme çözümleri
  •       Parkinson, demans ve alzehimerde beslenme önerileri
  •       Otizm'de beslenme

 

Ortopedi

  •       Kiloya bağlı eklem sorunlarında çözüm tedavileri
  •       Antienflamatuar diyet listeleri
  •        

Dermatoloji

  •       Selülit tedavisinde diyet desteği
  •       Akne tedavisinde diyet desteği

 

Enfeksiyon

  •       Antienflamatuar beslenme diyetleri

 

Psikiyatri

  •        Depresyon ve kaygı bozukluğunda beslenme protokolü
  •        Yeme bozukluklarında diyet tedavisi
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
?>
Whatsapp Destek